L’Arbre Céleste

L'Arbre Céleste propose des cours de Qi Gong, gymnastique énergétique chinoise dans la salle de danse du Château.

L’arbre céleste est une association implantée à Gréasque depuis 2012. Elle a été créée par Nathalie Le Duff et Cécile Cambuzat.
L’arbre céleste propose des cours de Qi Gong, de marche active, des massages Tuina, du Wuo Tai, de la Méditation et de nombreux ateliers.

Nathalie donne des cours hebdomadaires collectifs de Qi Gong deux fois par semaine dans la salle 11 de la Maison des Associations Amalbert :
- le lundi de 18h45 à 20h
- le jeudi de 9h à 10h15.
Elle intervient également à la résidence du Parc.

Cécile propose des cours collectifs de marche active et des séances individuelles de Massage Tuina et de Wuo Tai, des cours mensuels de Wuo Taï, des randonnées toniques.

En outre, l’arbre céleste propose régulièrement des ateliers :

Un atelier mensuel de « Méditation de Pleine conscience » de 10h à 12h à Gréasque (salle 2 de la Maison des Associations Amalbert)

Au cours de cet atelier, il vous sera proposé d’exercer votre pleine conscience grâce à :
- Des exercices simples de prise de conscience du corps, inspirés du Yoga et du Qi Gong
- Des marches de pleine conscience
- Des bodyscan allongés
- Des exercices de respiration
- Des temps de méditation assise guidée
- Des temps d’écoute active
- Des temps d’échange

Pour une qualité d’enseignement, il vous sera demandé de vous engager sur l’année, soit sur 8 séances.
Dates : 6 octobre, 3 novembre, 15 décembre 2018, 2 février, 9 mars, 6 avril, 11 mai, 15 juin 2019
Tarif : 160€ les 8 séances
Intervenante : Nathalie Le Duff

Des ateliers Qi Gong et Yoga 3 fois par an de 9h30 à 12h30 à Gréasque (salle 2 de la Maison des Associations Amalbert)

L’alliance de deux traditions ancestrales : le Qi Gong (Chine) et le Yoga (Inde) : nous partagerons avec vous les similitudes et les spécificités de ces deux pratiques énergétiques.
Dates : 24 novembre 2018, 2 mars, 25 mai 2019
Tarif : 30 € la séance ou 75€ les 3 séances.
Intervenants : Nathalie Le Duff (Qi Gong) & François Galeazzi (Yoga)

Une rando-Qi Gong, les 2èmes vendredis du mois de 8h45 à 17h, co-voiturage

Profitez d’une belle journée de balade et de pratique en plein air, pour faire le plein d’énergie et découvrir notre belle région.
Dates : 12 octobre, 16 novembre, 7 décembre 2018, 11 janvier, 8 février, 8 mars, 5 avril, 10 mai et 14 juin 2019.
Et exceptionnellement, quelques samedis : 1er décembre 2018, 16 mars, 18 mai et 8 juin 2019.
Tarif : 35€ la journée.
Intervenantes : Nathalie Le Duff (Qi Gong) & Cécile Cambuzat (diplômée pour accompagner des groupes de randonnées)

Des ateliers « Détendre son corps, apaiser son esprit » quatre fois par an de 9h à 13h à Rousset

L’occasion de découvrir nos pratiques, de vous détendre et vous ressourcer.
Dates : 13 octobre 2018, 12 janvier, 23 mars et 18 mai 2019
Tarif : 35€ l’atelier, 120€ les 4 ateliers
Intervenantes : Nathalie Le Duff & Cécile Cambuzat

Tous les ateliers et les cours sont ouverts aux débutants comme aux pratiquants confirmés. Inscription préalable indispensable (nombre de places limité).

Contact :
Nathalie 06 28 701 777
Cécile 06 62 89 88 28
www.larbreceleste.com
www.facebook.com/larbreceleste

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