Saraswati

L'association Saraswati propose des cours de yoga pour adulte, enfant et adolescent.

Retrouver toutes les infos sur leur site officiel

Pratique du Natha Yoga

L’association Saraswati propose des cours hebdomadaires et des ateliers de Natha Yoga. Il s’agit d’un yoga
traditionnel qui, à partir d’un travail sur des postures précises, recherche une maîtrise du corps et de l’esprit à travers
concentration et contrôle du souffle.

On lui reconnaît de nombreux bienfaits : assouplissement des articulations et renforcement musculaire, équilibre,
concentration, mémorisation, détente, gestion du stress…

C’est une discipline accessible à tous. Les cours s’adressent aux débutants comme aux pratiquants expérimentés.
Chacun pratique et évolue à son rythme dans une séance construite qui se termine par une courte relaxation.

Les cours sont assurés le mardi et le jeudi par Stéphane Anselmino et Sylviane Vincent (professeurs diplomés de la
FFEY).

Horaires : mardi de 18h30 à 19h45 et de 20h à 21h15 au studio de danse du château de Gréasque (reprise le 10/9).
jeudi de 18h30 à 19h45 et de 20h à 21h15 à la ferme du Hameau de Biver (reprise le 10/9).

Plusieurs ateliers thématiques sont proposés au cours de l’année sur Biver.
Pour plus d’informations et pour vous permettre de rencontrer les enseignants, l’association Saraswati sera présente
lors du Forum des Associations le 7 septembre ou à n’importe quel moment de l’année. Namasté !

Contact :
Tél. : 06 95 60 43 26 ou 06 12 09 06 66 (Secrétariat)/ 06 04 52 18 74 (Prof Yoga)
Email : saraswati13greasque@gmail.com
Site : https://saraswati13.jimdo.com

BULLETIN D’INSCRIPTION ADULTES 2019-2020

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